Start

PERSONLIG TRÄNING

• Hemma-hos träning Läs mer>>
• Styrketräning
• Konditionsträning
• Funktionell träning
• Intervallträning
• Kostrådgivning
• Stretching
• Manuellt motstånd
• Bootcamp
• Lunchträning företag Nyhet!
• Träning av gravida Nyhet!
• PT-online: Kost- och träningsupplägg  4 veckor Nyhet!

1 PT pass är 60 min. Vi tränar på gym, utomhus, i ditt hem eller på din arbetsplats. Träningen är anpassad efter dig och dina individuella mål och träningsbakgrund.

KOM I FORM HEMMA
Nu finns inga ursäkter längre! Jag kommer hem till dig och tränar Dig med mina specialdesignade träningsprogram för att komma i form hemma. Träning när den är som bäst i ditt eget hem eller utomhus med frisk luft på köpet. Det enda som behövs är viljan, ett glatt humör och dig själv. Läs mer>>

TRÄNING AV GRAVIDA Nyhet!
Nu hjälper jag dig som är gravid med träningsupplägg och kostupplägg under och efter graviditeten. Har en Specialist utbildning i Träning av gravida från Personal Training School. Läs mer >>

VARFÖR  PERSONLIG TRÄNING
Investera i din kropp och hälsa. Min träningsfilosofi bygger på bättre resultat på mindre tid. Fördelar med att ha en PT är att du har någon som finns vid din sida under träningen. Någon som undervisar, motiverar och övervakar din träning. Genom min licens finns ett försäkringsskydd vilket ger dig som klient trygghet och säkerhet. Som din Personliga tränare ger jag dig vägledning mot att nå just dina individuella mål.

Nyhet!
Kom i form till bröllopet med paketerbjudanden från oss.

VÅRENS ERBJUDANDEN
Kom i form  2012-erbjudande
Du får 2 timmar Gratis Personlig träning vid köp av 10 timmar Personlig träning.
I detta paket ingår även kostrådgivning. Kom i ditt livs form och börja redan NU!
Erbjudandet gäller vid träning jan-mars 2012. 
Startpaket våren 2012
Personlig träning 5 timmar med kostupplägg.
Erbjudandet gäller fram till 31 mars 2012.

HÄLSA & TRÄNING
Den bästa träningen är den man tycker är rolig och som blir regelbunden. Ta små steg i taget mot ett hälsosammare liv och  hitta dina ”nycklar” till att må bra. Ge dig själv egentid som du planerar in i kalendern. Tro på dig själv och tro på processen. Du är den viktigaste personen i ditt liv och är värd en förändring. I hälsans tecken.